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Randonnée pédestre
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RANDONNEES


Préambule :

 

l'activité «  Randonnée » est l'une des premières , proposée par

l'association de Quartier lors de sa création.

Elle a toujours été active et s'est développée pour proposer aujourd'hui

quatre sorties hebdomadaires entre septembre et juin :

  • Sorties du dimanche : trois journées complètes et un dimanche

après midi par mois .

sur des distances de 12 à 25 km pour de bons marcheurs.

  • Sorties du jeudi : l'après midi chaque semaine sur

une distance de 10 à 14 km.

Deux ou trois journées complètes avec pique nique .

trois sorties " Joëlettes" avec les résidents de l'institut IEM de la Marrière

  • Sorties du mardi : Rando cool l'après midi chaque semaine 

avec deux groupes : premier 8 à 10 km départ à 13h30

                              deuxième 5 à 6 km départ 13h30 transport TAN et

                    

 

Ces sorties régulières proposées pour l'exercice physique ,

 la convivialité du groupe et la découverte du patrimoine naturel

et bâti constituent l'essentiel de l'activité.

 

lieu  de rendez-vous : :entrée principale du parc du Grand-Blottereau.

 

Des propositions de week-end ( trois ou quatre ) de séjours en étoile

ou itinérance( deux ou trois) complètent cette offre avec également

une sortie en soirée chaque jeudi en juillet et août.+ sorties TER

La section est affiliée à la Fédération Française de Randonnée.

De ce fait les randonneurs ont accès aux formations ( animateurs ,

GPS , RSA , Baliseur ) proposées par le comité Rando 44.

Ils peuvent également participer au balisage des circuits.

le certificat médical est devenu obligatoire.

 

Nota :

 les nouveaux adhérents peuvent prendre connaissance des statuts

et du règlement intérieur de l'association sur le site internet,

ou demander le document papier à l'un des membres

de l'équipe animatrice de l' activité.

                                                                  Mise à jour le 19 03 2018

 

 



Découvrir les sentiers du bord de mer, de la campagne, de la montagne.
Diverses possibilités : informations, Mardi, Jeudi, Dimanche,  Week-end ...  et aussi Mardi cool++

7€/an/personne + 17€ d'Adhésion 
+ Licence    ffr.gif



Réglement de sécurité : adobe.gif
 

Equipe animatrice de l'activité " Randonnée " AQD

 

Jean Marie Lavaud - tel : 02 40 50 83 94/ 06 83 89 20 52

courriel : lavaud.jm@gmail.com

responsable de l'activité , membre du C-A

correspondant du collectif « Erdre pour tous »

correspondant des sorties cool du mardi de 5/6 km

 

Chantal Boisteux – tel : 06 42 17 86 16

responsable licences ,

correspondante , sorties du dimanche.de 12 à 25 km

 

Anne Françoise Hougron – tel : 06 77 82 89 00

suivi du fichier adhérents et trésorière de section

correspondante , sorties du dimanche

 

Philippe Guéno – tel 02 40 93 09 51 membre du C.A et

correspondant des sorties du jeudi de 10 à 12 km et

correspondant N° 2 - immatriculation tourisme

 

Michel Laval – tel : 06 38 72 46 33

correspondant des sorties du mardi de 8 à 10 km et

correspondant N° 1- immatriculation tourisme

 

randonneurs membres du conseil d'administration de l'association

Maguy Lemée : secrétaire générale

Andrée Forget : présidente

Castellier Marie Pierre

Annick Jeanneau

Philippe Guéno

Michel Laval

Jean-Marie Lavaud

Claudine Bonneau

Josiane viney

mise à jour 28.01.2020


Date de création : 17/06/2007 19:18
Dernière modification : 29/01/2020 09:54
Catégorie : Sport - Découverte
Page lue 7752 fois

react.gifRéactions à cet article

Réaction n°1 

par Jean-Marie Lavaud le 30/10/2012 13:52

Consignes et recommandations pour une bonne pratique de la marche

 

Equipement  -   Choisir :

  • une bonne paire de chaussure de rando ( si possible imperméable )
  • un sac à dos de contenance adaptée à la sortie pour

transporter , le pique nique , une gourde , éventuellement un thermos

un vêtement de pluie , bonnet , casquette , gants , vêtement chaud....

  • une trousse de secours avec médicaments spécifiques , des pansements

adhésifs , médicament contre la douleur.......

Déplacements et sécurité -

  • Les rendez-vous sont le plus souvent , à l'entrée du Parc du

Grand Blottereau .( 500m de l'arrêt Tram mairie de Doulon )

 Le trajet se fait en transport en commun ( bus, tram ) prévoir 2 ticket TAN

ou en voiture par covoiturage avec un tarif à régler au conducteur de

6 centimes d'euro du km.trajet inférieur à 100 km. 5 centimes d'euro au delà.

  • Un deuxième rendez-vous est fixé par l'animateur du jour.
  • Il délivre un extrait de plan trajet ou dit au moment du départ

le lieu précis ( parking de l'église ou mairie ou stade ..)

  • un échange de numéro de portable entre animateur et participants

permet de corriger les éventuelles erreurs de trajet ou incidents !

Pour la marche -

  • l'animateur informe les participants des difficultés du circuit ,

de ses particularités.

  • Il sollicite éventuellement un participant pour assurer la fonction

de serre file si le groupe est important ( plus de vingt )

  • il fixe les conditions d'emprunt du bas coté des tronçons routiers

 ( à droite ou à gauche , en file indienne ) et de leur traversée.

  • Les participants doivent respecter les instructions de l'animateur.
  • Les participants doivent signaler tout arrêt inopiné en dehors

des pauses prévues. Ils sollicitent le cas échéant l'aide de l'animateur

ou d'un autre participant pour un passage difficile ( obstacle , fossé )

pour l'environnement respecter -

  • la nature ( pas de dégradation, ne rien abandonner sur le terrain )
  • la propriété d'autrui ( rester sur le sentier et bien refermer les barrières )
  • pas de cueillette de fruits ou fleurs

 

 

 

Organisation et fonctionnement -

 

  • l'activité Randonnée est animée par une équipe de cinq personnes

      avec des responsabilités définies , mais aussi avec la participation d'un

grand nombre d'adhérents au titre d'animateur pour une ou

plusieurs sorties , comme co-organisateur de week-end ou de séjours.

 

  • les calendriers des sorties du dimanche , jeudi et mardi ( annuel )

sont établis au cours de trois réunions à mi-octobre .

(une pour le dimanche ,une pour le mardi et une pour le jeudi )

  • ces calendriers couvrent la période d'octobre de l'année N à

octobre de l'année N+1

  • les séjours font l'objet de réunions spécifiques, le dernier trimestre

de l'année N- 1 avec les participants ou adhérents qui ont signalé

leur intérêt ou intention de participation

Ces trois  réunions de programmation intègrent   :

     -      l'adhésion avec le règlement de la cotisation de la nouvelle saison.

  • Bilan de l'activité présentée par l'un ou plusieurs membres de

l'équipe animatrice.

  • Un temps d'expression est prévu pour les adhérents sur des

questions d'organisation ou pour des suggestions , des propositions.

  • Les participants fixent le tarif de co-voiturage
  • ils se prononcent sur le renouvellement des membres de l'équipe

animatrice .

 

Informations des adhérents

 

l'activité Randonnée adresse périodiquement une lettre d'informations

aux adhérents.

Consulter le site internet <http://a.q.d.free.fr> c'est aussi un support

 d'informations sur la vie de l'association.

En matière de randonnée la consultation du site fédéral <www.ffrandonnee.fr>

du site départemental <http://loire-atlantique.ffrandonnee.fr>vous

donnent des informations diverses ( manifestations , formations …)

vous avez la possibilité de questionner directement les membres de

l'équipe animatrice

 

 

 

 

 

 

 

   

 

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