TIR A L'ARC

Le tir à l'arc est un sport complet, aussi bien physique que mental qui peut être pratiqué par tous sans limite d'âge.

Il demande de la concentration et de la maîtrise se soi et contribue à l'épanouissement personnel.

Séances d'entrainements :

-Le samedi de 9 h à 12 h sur la plaine de jeux jj.Audubon

-le mardi de 20 h à 22 h au Gymnase du Bout des Landes.

110 €/an/ + 17€ d'Adhésion (familiale)



Animateur :

Alain CHAO au 06 61 94 63 25 alain.chao44@gmail.com
 

Un moyen efficace de lutte contre le stress, pour peu qu'on le pratique régulièrement.
Le club est ouvert à tous, à partir de douze ans.

Les séances d'entraînement se déroulent deux fois par semaine :

Un arc n'est pas un jouet mais une arme redoutable.
Pour que ce loisir se déroule dans la sécurité et la bonne humeur, ces quelques consignes toujours tu respecteras.

01 - Du bon montage de ton arc et du bon état de tes flèches toujours t'assureras.
02 - Une fois l'arc monté, le suspendras et sans tricher t'échaufferas... et le cou... et les bras... et les épaules...
03 - Toujours sur ton pied la poupée de l'arc poseras.
04 - Jamais la corde ne tendras et sans flèche ne relâcheras.
05 - Face à tes camarades, ton arc jamais n'armeras.
06 - Avec un arc armé, jamais te déplaceras.
07 - Sur la même ligne que les autres toujours t'installeras.
08 - La ligne de tir jamais sans ordre ne franchiras.
09 - Sur la cible toujours viseras.
10 - La concentration des autres archers jamais ne troubleras. Un silence amical respecteras.
11 - Jamais un autre tireur ne gêneras.
12 - En tir croisé entre les cibles jamais ne tireras.

13 - Pour aller chercher tes flèches :

- L'ordre de l'initiateur attendras
- ton arc suspenderas
- point ne courras
- sur le côté ton tour attendras
- qu'il n'y a personne derrière les flèches t'assureras
- les flèches tombées sur le sol en dernier ramasseras

14 - Bon moral toujours garderas contre vents et marées... et tous les aléas...
15 - En toutes circonstances un bon camarade resteras et amicalement les autres taquineras.

Si tu appliques ces 15 commandements alors un véritable ARCHER tu deviendras et chacun, auprès de toi, aura à coeur de progresser.


 

Fiche n°1 :

Définir son oeil directeur :

étape 1 : Les deux yeux ouverts, pointez avec votre pouce un objet à une distance de quelques mètres.
étape 2 : Fermez votre oeil droit tout en conservant l'oeil gauche ouvert.

Si l'objet visé est toujours bien en face de votre pouce vous êtes archer gaucher.
Si l'objet visé est décalé par rapport à votre pouce vous êtes archer droitier.

en résumé :
archer droitier : l'oeil droit vise, la main gauche tient l'arc, la main droite tire la corde.
archer gaucher : l'oeil gauche vise, la main droite tient l'arc, la main gauche tire la corde.

Les nouvelles fiches techniques, bientôt à paraître.
les types d'arc descriptif de l'arc classique.


 

Vous avez une question ou une information à faire connaître :
Vous pouvez contacter le Responsable de la section.  

alain.chao@wanadoo.fr